Lingkungan tempat kita beraktivitas memiliki pengaruh besar terhadap suasana batin. Di era yang serba cepat, menciptakan ruang nyaman menjadi cara sederhana namun kuat untuk menjaga ketenangan diri. Hal ini dapat dimulai dengan menata ruang agar lebih minimalis. Mengurangi barang yang tidak diperlukan membuat ruangan terasa lebih lapang dan memberi kesan lega.
Aroma lembut dari lilin aromatik atau diffuser juga dapat menghadirkan atmosfer yang menenangkan. Cahaya hangat dari lampu meja memberikan perasaan cozy yang membantu pikiran merasa lebih damai. Musik instrumental atau suara alam bisa menjadi latar yang memperkaya suasana.
Selain elemen fisik, mengurangi gangguan digital juga bagian dari menciptakan ruang batin yang tenang. Menonaktifkan notifikasi yang tidak penting atau menetapkan jam tertentu sebagai “waktu offline” membantu seseorang lebih fokus pada hal-hal yang benar-benar berarti.
Ruang yang tenang tidak selalu tentang desain mewah — melainkan tentang rasa nyaman yang lahir dari detail kecil yang kita pilih sendiri.